힘 빼고 살아라 조용한 사람이 제일 잘 산다.
1. 힘을 빼야 한다.
억지로 하지 않고 자연스럽게 흐르게 두는 것 무위는 게으름이아니야.
조용히 자기 흐름을 지키는 방식이지. 그러니 당장 바꾸려 하지 마. 지금은 흐르게 둘 때야.
2. 고요한 집중
말없이 깊이 생각하는 상태. 몸은 멈추고 마음은 또렷해 지는 순간이지.
세상이 시끄러울수록 나를 더 조용히 붙잡아야 해.
3. 충분함을 아는 지혜
더 갖기보다 지금 가진 걸 아는 것.
'이 정도면 괜찮다'는 마음이 마을음 가장 단단하게 만들어
4. 기운을 보존하는 기술
말을 줄이고 에너지를 아끼는 것.
과한 인간관계, 불필요한 감정 소비 대신 기운을 내 안에 고요히 모으는 시간이야.
지친 건 일이 아니라 사람 때문이었잖아
5. 기울지 않기 위한 태도
극단적인 것을 피하고 균형을 지키는 삶
좋은 일에도 취하지 않고, 나쁜 일에도 무너지지 않는 마음을 갖는 거야
감정이 출렁일수록 실수가 잦아져서 우린 항상 중심을 붙잡아야 해
6. 내 삶의 자리를 받아들이는 힘
몸을 편히 두고 운명을 받아들이는 것
지금 이 자리가 내 인생이라면, 그걸 수용하는 용기가 필요해.
운명을 받아들이고 마냥 버티는게 아니라, 살아내는 거야.
